29 Nis Fit Gurme Less Mills Body Pump: Antrenmanlar Nisan 29, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Şahsen en sevdiğim antrenman stillerinin başında geliyor Body pump. Vücudun tüm bölgelerini ve tüm kas gruplarını (kalca, bacak, gogus,...Continue reading
25 Nis Fit Gurme Şımartan Diyet Lezzetler – Yağsız Unsuz Şekersiz Protein Kek Nisan 25, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Yazdığım tüm mekanlarda çok onem verdigim bir husustur. Menüde "Sporcu dostu yemekler" varsa ekstra yıldız veririm. Bugün kendi ell...Continue reading
25 Nis Fit Gurme Kolay, Lezzetli ve Diyet Ev Yapımı Öğünler – Mısır Patlağı Yatağında Protein Bombası Nisan 25, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Papaz her zaman pilav yemez, iş dışında fit food forever. Bulunduğun her yerde kendine bir hareket yaratabilirsin. Eti ...Continue reading
25 Nis Fit Gurme Diyet Bozmayan Lezzetli Yemekler – BADEM ÇORBASI Nisan 25, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Sağlıklı Beslenmek Tatsız ve Sıkıcı Yemekler Yemek Değil Artık! En lezzetli diyet yemekleri sizlerle tek tek paylaşacağım. Şunu u...Continue reading
25 Nis Fit Gurme Spor yapmadan, istediğiniz herşeyi yiyerek zayıflamak ister misiniz? Nisan 25, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Yok öyle bir dünya, ama bu cümleyle herkesin ilgisini çekeceğiniz kesin. O zaman konumuza gelelim… Sağlam kafa sağlam vücutta bulunu...Continue reading