Fit Gurme

10 May

Fit Gurme, Mekanlar

Code Concept – Türkiye’de Benzeri Olmayan Bir Konsept

• Mayıs 10, 2016
• By Berrak Berroo
• 0 comments

Hep imrendiren, sizi yoldan çıkartan, "Tövbe Estağfurullah" dedirten kalori bombası tabaklarla karşınıza çıkıyorum diye o kadar şeyi yi...

Continue reading

10 May

Fit Gurme

Daha Aktif Spor Yapmak İçin Bazı Motive Eden Formüller

• Mayıs 10, 2016
• By Berrak Berroo
• 0 comments

Runtastic Watch İstanbul’un trafik maduru kıymetli hemşehrilerim ne dersiniz makus talihimiz icin kapışalım mı? Ama trafikte değil s...

Continue reading

10 May

Fit Gurme

Spora Motivasyon Gerek!

• Mayıs 10, 2016
• By Berrak Berroo
• 0 comments

Sporun öncelikle sağlıklı & doğru beslenme ve yeterli dinlenmeyle desteklenmesi gerekir. Sonra gerekenler ise şöyledir: ‘’Öld...

Continue reading

07 May

Fit Gurme

MIHA-BODYTECH ILE AKIMA KARŞI SPOR

• Mayıs 7, 2016
• By Berrak Berroo
• 0 comments

İnsanlar yorucu gym antrenmanlarından bazen sıkılabiliyor. Vücudun tüm kas gruplarını ayrı ayrı ve bir program dahilinde çalışmak elbet...

Continue reading

06 May

Fit Gurme

Bal Kabağından Fit Tarifler

• Mayıs 6, 2016
• By Berrak Berroo
• 0 comments

Bal kabağından lezzetlere bir de tuzlusunu ekleyelim dedim. "Kabak tadi verdin" lafinin nereden geldiğini anladığıma emin olabilirsi...

Continue reading

06 May

Fit Gurme

TATLI KRİZLERİNE PRATİK ÇÖZÜMLER – LOR KURABİYESİ

• Mayıs 6, 2016
• By Berrak Berroo
• 0 comments

  Yarım kilogram tuzsuz lor peyniri (3 yıldız markasını öneririm) 4 Yumurta beyazı Kabartma tozu Şekersiz vanilya ...

Continue reading

06 May

Fit Gurme

TATLI KRİZLERİ İÇİN PRATİK ÇÖZÜMLER – FİT PUDİNG

• Mayıs 6, 2016
• By Berrak Berroo
• 0 comments

Marketten şekersiz puding alıyorsunuz. Bu pudingi 1 litre light süt ile kaynatıyorsunuz. İçine tatlandırmak için tercihinize göre agave...

Continue reading

06 May

Fit Gurme

TATLI KRİZLERİNE BİREBİR ÇÖZÜMLER – FIRINDA AYVA TATLISI

• Mayıs 6, 2016
• By Berrak Berroo
• 0 comments

Basit, pratik ve tatlı krizini engelleyici hızlı çözümler listemden sizlere üzeri peanut butter soslu, tarçınlı fırında ayva tatlısının...

Continue reading

06 May

Fit Gurme

MANTARLI HİNDİ FÜME – DERSİN MANTARLI FETTUCİNİ

• Mayıs 6, 2016
• By Berrak Berroo
• 0 comments

Mantarlı fettucini görünümlü bu yemek aslında hiç un, şeker, içermeyen, bir çay kaşığı zeytinyağıyla kavrulmuş mantar ve light hindi fü...

Continue reading

06 May

Fit Gurme

SPORCU MUHLAMASI

• Mayıs 7, 2016
• By Berrak Berroo
• 0 comments

Yapılışı: Yulaf unu (göz kararı), zeytinyağı (bir çorba kaşığı), bilimum peynirler (light kaşar, dil peyniri gibi), light süt, su ve...

Continue reading